• BIST 80.860
  • Altın 567,64
  • Dolar 2,1953
  • Euro 2,7591
  • İstanbul 10 °C
  • Ankara 9 °C
  • İzmir 14 °C
  • Bursa 9 °C

Keten tohumun faydaları

Keten tohumun faydaları
Omega kaynağı

 

Keten Tohumu faydaları açısından bilinen bir şifalı bitkidir. Keten tohumu içerdiği omega 3, 6, 9 vitaminleri sayesinde yararlı şifalı bitkiler arasındadır.
 
Keten tohumu faydalı ve yararlı bir şifalı bitkidir. Şifalı bitkiler arasında önemli bir yere sahip keten bitkisi, tohumu ile şifa dağıtır.
 
 
 
keten tohumu, kahverengi ve sarı keten tohumu
 
 
keten-tohumu-kahverengi-sari-keten
Keten tohumunun iki çeşidi vardır, yukarıdaki resimde belirttiğimiz gibi bunlar sarı ve kahverengi renktedir, özellikle ibrahim saraçoğlu hayat kürleri programında sık sık vurguladığı kahverengi renkte olan keten tohumu tüketilmelidir. Kahverengi olan keten tohumunda omega 3, omega 6, omega 9 gibi vitaminler mevcuttur.
 
Keten tohumu faydaları nelerdir?
 
Keten tohumu ve yağı faydalıdır. Keten tohumu sindirim problemi olanlar için yararlı bir şifalı bitkidir. kabızlık şikayeti çekenler keten tohumunu tüketebilirler. Balık sevmeyen kişiler keten tohumunun içerisinde bulunan omega 3, omega 6 ve omega 9 vitaminlerini balık yerine keten tohumundan alabilirler. Balıkda bulunan vitaminlere alternatif olabilecek şifalı bitkiler arasında keten tohumu önde gelir.
 
Kronik öksürük ve bronşite faydalı bir şifalı bitki olduğu bilinmektedir. İdrar artırıcı özelliği de bilinen etkilerindendir.
 
Keten tohumunun yararları
 
 keten tohumu, keten tohumu faydaları, keten tohumu yağı
 
 
keten-tohumu-keten-tohumu-faydalari-yagi
 
 
Keten tohumu nasıl tüketilmelidir?
 
Keten tohumu yutulmamalıdır. Keten tohumun yararlarından ve faydalarından yararlanmak istiyorsak, ağzımızda çiğneyip yada öğütüp, ezip tüketmeliyiz. Ancak kesinlikle çekilmiş, ufalanmış şekilde satılan keten tohumlarını tüketmemeliyiz, çünkü çekilmiş keten tohumları, keten tohumunun içerisinde bulunan yağlar nedeniyle bozulabilir, zararlı bir duruma da gelebilir.
 
Ayrıca 1 çorba kaşığı keten tohumu 3 fincan suda kaynatılarak (10 dakika) suyu içilir, buharı burundan alınır, bu öksürüğe, nezleye ve üşütmeye faydalı olduğu  bu konuda araştırması olan kişiler tarafından belirtilmiştir.
 
keten tohumunu çocuklarınıza yedirmek istiyor ancak başaramıyorsanız, yoğurt ile birlikte sunabilirsiniz.
 
Uyarılar:
 
Keten tohumunu küçük yaştaki çocuklarınıza vermeyiniz , eğer vermek istiyorsanız çok az miktarlarda veriniz.
 
Keten tohumu hamile ve emziren bayanlar tarafından tüketilmesi tavsiye edilmez. Bu konuda yeterli bilgi yoktur.
 
Kullanımı abartılmamalıdır. 
 
Keten tohumunun fazla tüketimi tavsiye edilmez, sakıncalıdır, hastalığınız ile ilgili doktorunuza danışmadan kullanmayınız.
 
Bir önceki yazımızda kansızlık-halsizlik için şifalı bitkileri tanıttık.
 
Bu makalemizi sitemizi kaynak göstermek şartı ile  sitenizde veya bloglarınızda yayınlayabilirsiniz.
Bu haber toplam 0 defa okunmuştur
Etiketler: , ,
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Açlığımızı bastırmak için öneriler18 Eylül 2014 Perşembe 15:10
  • Mide virüsüne karşı toz aşı18 Eylül 2014 Perşembe 15:10
  • İnsanlar çok hızlı yemek yiyor18 Eylül 2014 Perşembe 15:10
  • Astım hastalarına tatil rehberi10 Haziran 2013 Pazartesi 15:00
  • Yanlış oturmak sorun yaratır10 Haziran 2013 Pazartesi 14:50
  • Çalışanlar öğle yemeklerinden kilo alıyor10 Haziran 2013 Pazartesi 08:30
  • Tazesi mi konservesi mi daha faydalı?10 Haziran 2013 Pazartesi 08:21
  • Patlıcan közlemenin pratik yolları10 Haziran 2013 Pazartesi 07:30
  • Çocukların ağzı neden kokar09 Haziran 2013 Pazar 19:45
  • Bebek çaylarının faydaları09 Haziran 2013 Pazar 19:30
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2011 - 2013 Genel Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : reklam@genelhaber.net | Faks : haber@genelhaber.net | Haber Yazılımı: CM Bilişim